Capsules B45

Le transfert de poids [youtube https://www.youtube.com/watch?v=IAREPAdkncE&w=560&h=315] La position des mains [youtube https://www.youtube.com/watch?v=wpYsZftFRdo&w=560&h=315] Le rectangle des frappeurs [youtube https://www.youtube.com/watch?v=4IwEOHIpZM8&w=560&h=315] L’élan du frappeur Le contact avec la balle L’amorti L’attrapé de Base Attraper une balle en hauteur La préparation en défensive Le … Lire la suite de Capsules B45