Capsules B45

Le transfert de poids

La position des mains

Le rectangle des frappeurs

L’élan du frappeur

Le contact avec la balle

L’amorti

L’attrapé de Base

Attraper une balle en hauteur

La préparation en défensive

Le roulant

L’attrapé gant renversé

Foncer vers la balle

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